Khi nói đến việc thoát khỏi béo bụng sau sinh đòi hỏi chị em phải rất nhẫn nại. Sau 9 tháng mang thai, chị em cần nhiều thời gian để có trở lại hình trạng ban đầu. hẳn nhiên khoảng thời kì cần để giảm cân và giảm kích cỡ bụng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm gene, chừng độ hoạt động, cân nặng bạn đạt được trong thai kỳ.
Các cách đơn giản để loại bỏ béo bụng
Uống đủ nước:
Nước làm tăng cường sức khỏe làn da và giúp da đàn hồi. Uống nhiều nước hơn trước sẽ giúp thân đốt cháy calo hiệu quả hơn, đồng thời giữ cho da khỏe mạnh. Chị em nên uống nhiều nước suốt cả ngày, đích ít nhất 8 ly mỗi ngày và thậm chí nhiều hơn nếu đang cho con bú sữa mẹ.
Nuôi con bằng sữa mẹ:
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh cho em bé mà còn giúp người mẹ giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bà mẹ giảm cân nhanh hơn khi cho con bú sữa mẹ so với những người không cho con bú. vì chưng lượng calo bị biến đổi thành sữa, làm tiêu hao chất béo thừa dễ dàng hơn. Các bà mẹ cho con bú kích thích phóng thích hormon oxytocin trong thân, giúp tử cung co lại và thu nhỏ lại trở về kích thước ban sơ mau chóng hơn.
Cho con bú kích thích giải phóng hormon oxytocin trong cơ thể, làm tử cung co lại và thu nhỏ lại giúp giảm béo bụng sau sinh.
Tập thể dục:
Có nhiều loại hình thể dục phù hợp với phụ nữ sau sinh, chị em nên đàm đạo với bác sĩ để chọn môn thể dục ăn nhập. Chẳng hạn như tập yoga sau sinh hoặc đi bộ nhẹ hàng ngày. Khi người mẹ khỏe mạnh hơn, hãy chuyển sang luyện tập có sức mạnh hơn hoặc tập aerobic, giúp cho bụng đốt cháy calo nhanh hơn và tăng cường hoạt động tiêu hóa sau sinh.
tập tành sức mạnh:
tập tành sức mạnh sẽ kích thích sự co cơ bụng, xây dựng sức mạnh cơ, song song làm giảm chất béo quanh thân và ở vùng bụng. Tuy nhiên, chỉ Tập luyện sức mạnh khi có sự cho phép của thầy thuốc.
Ăn rau quả và protein:
Dù cho con bú sữa mẹ hay không, chị em hãy cầm khôn cùng để tiêu thụ nhiều protein sau khi sinh con. Protein giúp tăng trưởng cơ và chứa nhiều collagen - một chất dinh dưỡng giúp cải thiện cho sự săn chắc của da. Lượng protein tiêu thụ nhàng nhàng khoảng 50 gram mỗi ngày, phụ thuộc vào hoạt động thể chất và cân nặng của người mẹ. Ăn rau, trái cây, các sản phẩm sữa không béo và các protein nạc. Đừng để đói hoặc bỏ bữa ăn, đặc biệt nếu đang cho con bú sữa mẹ. Bỏ qua bữa ăn sẽ làm quá trình đàm đạo chất chậm lại.
Tẩy da chết:
Chị em nên tẩy tế bào chết trên da vùng bụng trong khi tắm giúp cải thiện lưu lượng máu trong khu vực bụng. Tẩy da chết cũng giúp tạo ra làn da mới mẻ hơn, khỏe hơn và mềm dẻo hơn.
Sử dụng kem:
Có rất nhiều loại kem giúp co da bụng sau khi sinh. Chị em nên dùng các loại kem dưỡng da chứa collagen, vitamin A, C, E, K sẽ giúp da bụng mau phục hồi. Xoa bóp kem dưỡng da 2 lần mỗi ngày có thể cải thiện lưu lượng máu.
Thư giãn:
Nếu bị béo bụng sau khi sinh, chị em cần giữ tâm não bình tĩnh, kiên nhẫn đợi chờ, dành thời kì đi dạo ngoài trời, nghe nhạc hoặc hít thở sâu để thư giãn.
Ăn uống thế nào để giảm béo bụng sau sinh?
Nhiều phụ nữ cho rằng ăn kiêng sẽ giúp thoát khỏi béo bụng sau sinh. Chế độ ăn ít calo sẽ làm giảm cân nhưng không nên cắt giảm calo hoặc thay đổi khẩu phần ăn ngay sau sinh. Chị em nên ứng dụng chế độ ăn kiêng sau vài tháng hoặc tối thiểu sau 6 tuần, kết hợp tập thể dục. Không nên quá nôn nóng. Sau một thời kì, khi có thể bắt đầu ăn kiêng, hãy nhớ nữ giới cần từ 1.600 - 2.400 calo mỗi ngày cho một cơ thể khỏe mạnh. Không giảm calo nhiều vì nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tâm cảnh khiến chị em cảm thấy mệt mỏi.
Không bao giờ áp dụng một chế độ ăn uống giảm cân chóng vánh vì người mẹ đang cần dinh dưỡng để cho con bú. Nếu ăn kiêng, thân thể không nhận được đủ chất dinh dưỡng sẽ gây hạn chế sinh sản sữa, cho nên, trẻ sẽ không có đủ vitamin và chất béo từ sữa mẹ.
Chế độ Tập luyện sau sinh để giúp giảm béo bụng
Tập thể dục với đi bộ là đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bắt đầu đi chậm, đi bộ có thể giúp đốt cháy calo hiệu quả. Hằng ngày, chị em có thể đưa em bé đi dạo trong xe đẩy hoặc trong nhà khi không có điều kiện đi ra ngoài. Khi cảm thấy thoải mái và tự tín hơn, có thể thử chạy bộ với tốc độ và khoảng cách ăn nhập. Tuy nhiên, nên có tham mưu của thầy thuốc trước các loại hình tập thể dục mới được vận dụng.
Có thể thử tập pilate hoặc yoga. Nằm trên sàn nhà, đầu gối uốn cong và bàn chân chống trên mặt phẳng sàn. Hít thở và nâng xương chậu về phía trần nhà khi thở ra. Giữ lưng và vai nhất mực trên sàn trong suốt bài tập; chỉ có xương chậu chuyển di lên xuống. chuyển di xương chậu lên xuống khoảng 15 lần cho một lần tập.
Sau khi mang thai và sinh nở, hầu hết phụ nữ có tình trạng béo bụng và mỡ thừa nhiều ở vùng bụng dưới, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tự tín của nữ giới sau sinh. Làm cách nào để thoát khỏi béo bụng sau thai kỳ và cảm thấy tự tín khi khoe da vùng bụng của chính bạn như trước khi mang thai? Đây là vấn đề phụ nữ nào sau sinh cũng quan tâm và tìm mọi giải pháp để khắc phục.
Mỗi người một quê hương, nhưng cả hai lại có cùng một giấc mơ về một cuộc đời xanh biếc, về những gì thương yêu đậm chất thiên nhiên nhất.
Cô gái Trần Thị Hằng, sinh năm 1993, là một kỹ sư chuyên ngành bảo vệ thực vật nông nghiệp (Đại học Nông Lâm Huế). Cô học tập và làm việc tại Huế, Đà Nẵng, có quê gốc ở Hà Tĩnh.
Cô gái Nguyễn Thị Ngà, sinh năm 1995, kỹ sư thiết kế kiến lập cảnh quan nông nghiệp (Học viện Nông nghiệp Việt Nam), học tập và làm việc tại Hà Nội, có quê gốc ở Hà Nội.
Câu chuyện của họ cũng hết sức ý nghĩa. Họ mong muốn kết nối với nhau, mang những kiến thức mà họ học được, mang những trải nghiệm mà họ có được, mang ái tình của họ với quê hương, với những miền đất trống đồi trọc trải dài khắp nơi cùng ước muốn, một ngày nào đó, chúng sẽ xanh tươi một màu, màu xanh của trong lành và êm đềm.
Cùng chuyện trò với hai cô gái trẻ về cuộc sống hiện tại bên nông trại rau quả, nơi những giọt mồ hôi đổ xuống chỉ tính bằng tháng, bằng năm, nơi thanh xuân được cất cánh bay cao với mơ ước tạo một cuộc sống xanh tươi trong lành.
Hai cô gái trẻ cùng chung mong ước sống cuộc sống trong sạch, xanh mát bên cạnh thiên nhiên.
Khu vườn của màu xanh mơ ước.
Đất cỗi cằn dần được đánh thức bằng bàn tay cải tạo của hai cô gái trẻ.
Những luống rau hình thành.
- Chào hai bạn, hai bạn có thể nói lý do gì để hai bạn quyết định sống ở nông thôn và bắt đầu trồng các loại rau quả sạch?
- Chúng tôi đều lớn lên với nông nghiệp ngay từ khi còn nhỏ, rồi đi học và đi làm thấy đất đai và thực phẩm ô nhiễm tràn lan, môi trường thì ngày càng khắc nghiệt với nhiều thiên tai hơn.
Nhận thấy không có gì quý hơn sức khỏe, khi có sức khỏe mới có tuốt luốt, chúng tôi nhận thấy cần một lối rẽ cho cuộc sống công việc nơi thành phố. ưng chuẩn thời kì đi làm và học hỏi nhận thấy, chúng tôi và thế hệ sau này đã quá mệt mỏi với công việc học hành và thi suốt nhiều năm.
Là những người yêu thiên nhiên cây cỏ cùng với một số lí do gia đình cá nhân chủ nghĩa mà chúng tôi lựa chọn quay lại mảnh đất Hà Tĩnh nắng gió, mưa lũ đau thương sau nhiều năm làm xa quê để xây dựng một cái gì đó đem lại niềm vui và cuộc sống ý nghĩa hơn.
Một góc khu vườn xanh tươi.
Không gian đậm nắng gió của vùng đất Hà Tĩnh.
Cuộc sống vốn bình dị của hai cô gái.
- Theo hai bạn, Hà Tĩnh có những điều gì tiệt để chọn lựa làm nơi trồng tỉa, làm vườn?
- Hà Tĩnh là một tỉnh được đánh giá là có điều kiện địa lí và khí hậu khó khăn cho nông nghiệp. Tuy nhiên nơi đây cũng là mảnh đất được gắn liền với nhiều thương hiệu nông phẩm ngon và sạch như Bưởi phúc ấm, Cam Khe Mây, Cam Thượng Lộc… là điểm sáng cho nông nghiệp tỉnh...
Khi bạn yêu tự nhiên hơn và thấu hiểu cho họ thì họ sẽ trả lại bạn những trái thơm. Là một người học về thuốc và làm về thuốc trong nông nghiệp, tôi đã lựa chọn "trả" lại chữ cho thầy cô khi nhận ra thực trạng của một nền nông nghiệp hóa chất, và sự ảnh hưởng của chúng tới sức khỏe con người cũng như chính môi trường tự nhiên, khiến hệ sinh thái suy thoái.
Vô tình những thuyết lí về nông nghiệp tự nhiên của cụ Fukuoka trong cuốn "cách mệnh một cọng rơm" đã đánh thức tôi hoàn toàn để kiên tâm trở về với con đường của thiên nhiên. Và chúng tôi quyết định trở về để "thờ tự" tự nhiên, để thương xót đất, để được làm những gì mình muốn và được sống một cuộc sống ý nghĩa hơn, lan tỏa sự đàng hoàng về môi trường đến với nhiều người hơn, là nơi để hàn gắn và chữa lành đem lại tuổi thơ lẽ ra phải rất "dữ dội" cho những đứa trẻ, chứ không phải chỉ sát cánh bên điện thoại.
Hai cô gái chọn Hà Tĩnh làm nơi trồng trọt.
Xây nhà.
Tạo khu vực trồng súng.
Biển chỉ dẫn tự chế.
Cuộc sống trọn vẹn với say mê.
- Khoảng diện tích mà hai bạn đang làm nông trại hiện tại rộng bao nhiêu m2? ban sơ khu vực đất này có hiện trạng như thế nào và ngày nay được cải tạo ra sao?
Khu vườn với diện tích 1 hecta, được lựa chọn sau quá trình độ suốt một tháng giữa cái nắng 40 độ của Hà Tĩnh, chạy dọc những dãy núi dài xuống tới biển. Mảnh đất được thuê lại của một người dân trồng keo tràm để bán lấy gỗ vì không có nhân công và thời gian. Mảnh đất đã trồng keo hơn 30 năm từ trước người sở hữu hiện tại nên đã bị bạc màu và thoái hóa nghiêm trọng, hơn nữa là dạng đất thoai thoải triền đồi nên có xảy ra xói mòn bề mặt.
Chúng tôi được phép sử dụng đất mặt và để lại cây keo trưởng thành cho chủ đất. Để thực hiện canh tác trên mảnh đất này, việc trước nhất là cần cải tạo khu vực mình muốn trồng. Chúng tôi quy hoạch những khu vực cốt tử như: khu nhà ở, khu trồng trỉa, khu vui chơi, ngơi nghỉ, và chăn nuôi nhỏ để phục vụ nhiều mục đích trong quá trình hoạt động.
Để cải tạo được một mảnh đất bạc màu, mùa hè cây cỏ bụi chết khô vì cháy nắng, mùa mưa đất úng khó thoát nước mặc dù đồi xoai xoải, nhưng do đất bị nén chặt lâu năm kèm chất đất là đất sét thịt rất khó khăn. Cây cối ngoài mấy loại cây bụi như: sim, mua v.v.. cỏ và keo thì không có gì nhiều.
Chúng tôi đã đi thu rơm rạ sau mỗi mùa gặt để tránh bà con đem đốt gây ô nhiễm, xin thân cây đậu, lạc, lấy bèo tây, hốt phân trâu bò trên đường và xin thêm những hộ chăn nuôi xung quanh về ủ làm phân bón cho đất. Để cải tạo đất quan trọng nhất là đất cần được che phủ để giảm tác động trực tiếp của nắng, mưa, song song bổ sung chất hữu cơ vào đất làm tăng độ xốp và mùn, giúp đất có không khí để thở và vi sinh vật có không gian để phát triển nhiều hơn.
Để tránh tốn công trong việc thu gom nguyên liệu cải tạo thì chúng tôi chọn cách để cỏ mọc thiên nhiên, sau đó sẽ cắt gom lại dùng che phủ trên luống, vừa giữ được độ ẩm cho khu vườn, vừa tạo được chất mùn cho cây, trồng thêm một số cây tiền phong có tác dụng giúp đất bình phục và tạo sinh khối cho vườn.
Những góc nhỏ thanh bình.
Họ kiên tâm làm nông nghiệp sạch.
- Khó khăn lớn nhất mà hai bạn gặp phải trong quá trình cải tạo vườn là gì?
- Trong một năm qua để cải tạo khu vườn, chúng tôi có một vài khó khăn, như việc thiếu thốn về nhân lực, vật chất để hoàn thành công việc, một số nguyên tố khách quan như cây keo có bộ rễ nổi và nông cạnh tranh dinh dưỡng với cây trồng chính.
Khó khăn về thời tiết quá khắc nghiệt mùa hè kéo dài 5 tháng và 3 tháng liên tiếp trên 40 độ kết hợp gió Lào khô nóng làm chết cây, mùa mưa xảy ra liên tiếp trong 2 tháng làm úng đất khiến cây chết do sốc nhiệt mặc dù đã có hệ thống thoát nước làm tiến độ công việc giảm và phải khắc phục nhiều lần...
Hầu như vớ công việc chúng tôi chưa hề thuê mướn đều tự tay làm, thỉnh thoảng cũng vấp phải sự thiếu đồng thuận và thấu hiểu của phía gia đình nhưng chúng tôi vẫn kiên định để nối công việc.
Thành quả trong vườn.
Cà rốt.
Những góc xanh đẹp mê hoặc.
- Động lực nào giúp hai bạn thế trồng cây, làm vườn theo phương pháp organic?
- Khi bạn có một khu vườn, bạn sẽ thấy nó thật tuyệt, và điều diệu kì là tự nhiên sẽ chữa lành mọi vết thương cho bạn, kể cả thân xác và tinh thần. Đối với những người trực tính làm mướn việc văn phòng, đầu óc thì họ hoạt động thủ túc không nhiều, hơn nữa môi trường điều hòa sẽ khiến sức khỏe suy giảm, vì khi đó mồ hôi (chất độc trong thân thể) không được tiết ra bình thường, nhưng khi bạn làm vườn thì trái lại.
Cũng như vậy khi bạn nuôi 1 con hay 1 cái cây bạn sẽ rèn luyện được tính tường tận và cẩn thận của mình, bạn sẽ có thêm lòng trắc ẩn, bạn sẽ biết rung động với những cái nhỏ nhất hay những con côn trùng rất đáng yêu, bạn cũng sẽ đau lòng giả dụ chúng bị bệnh hoặc chết chứ không vô tâm coi như vật không hồn.
Khi bạn có một khu vườn tuồng như chỉ cần ra vườn là mọi thứ mỏi mệt được xua tan, và bạn sẽ thầm thào với cây cỏ, lắng nghe ngắm nhìn chúng san sớt với chúng vậy là hết ưu phiền.
Niềm vui hơn nữa là chúng tôi được hữu duyên và kết nối với nhiều anh chị em đồng hành trên con đường nông nghiệp đàng hoàng này tiếp sức để chúng tôi mạnh mẽ hơn với chính lựa chọn của mình. tất tật họ đều rất đáng yêu và thiện lành, chúng tôi nhận thấy những công sức bỏ ra của mình thật xứng đáng. Còn gì vui và hạnh phúc hơn khi mình được làm những gì mình đam mê, yêu thích và lan tỏa được những niềm vui đó cho mọi người xung quanh.
Động lực chính nhất vẫn là vì sức khỏe của cá nhân gia đình và toàn tầng lớp, sống sao cho cuộc đời thật ý nghĩa hơn le lói ngàn năm.
Việc chúng tôi bỏ phố về vườn không phải là đi theo khuynh hướng nào đó mà là điều thực tình chúng tôi muốn vậy. Để có thể về vườn sống thật tốt với khu vườn đó thì có thể sẽ đại khó khăn với những ai chưa từng biết tới cuộc sống nông thôn, ruộng vườn và khối loài sâu bọ sâu bọ, cũng như các vấn đề tầng lớp khác khi bạn tự đứng ra làm điều gì đó.
giờ, cũng rất nhiều người trẻ ở nhiều địa phương khác nhau tại Việt Nam cũng đang từng ngày sống tích cực làm việc để gửi tới những thông điệp về môi trường, nông nghiệp và thay đổi hoàn toàn cách làm từ truyền thống trước giờ, đó là những người đi trước rất đáng để chúng tôi noi theo và học tập, hình thành một cộng đồng nông nghiệp tử tế trên chính mảnh đất quê hương của mỗi người.
Chúng tôi tự thấy tự hào với chính mình và từng lớp, đây là động lực cho chúng tôi bước tiếp con đường sống xanh của mình, để lan tỏa rộng rãi hơn. Chúng tôi rất mong là mình đã làm được điều gì đó nhỏ bé ảnh hưởng tốt tới đời trẻ và mong muốn rằng các bạn sẽ có thái độ sống hăng hái hơn, dám nghĩ và dám làm những điều mình muốn, cống hiến cho tầng lớp những thông điệp tốt đẹp… vậy là đủ rồi.
Phòng khám Đa Khoa Vietlife chuyên thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện tất thảy các chuyên khoa: Nội (tổng quát, tim mạch, nội tiết đái tháo đường, cơ xương khớp, tiêu hóa), ngoại thần kinh cột sống sọ não- chấn thương chỉnh hình, sản, nhi, tai mũi họng, da liễu ...và đẩy đủ các dịch vụ cận lâm sàng: Cộng hưởng từ, nội soi tiêu hóa, xét nghiệm, siêu âm, Xquang, điện tim, điện cơ, đo mật độ xương.
Gần đây, người bạn tôi cũng mắc bệnh hen bảo tôi nên đổi sang loại thuốc đời mới dùng tốt hơn. Mong bác sĩ tham vấn tôi có nên đổi thuốc không?
Vũ Văn Đà
(Nam Định)
Hen phế quản là một bệnh lý gây ra do quá trình viêm mãn tính niêm mạc đường hô hấp, do đó, việc dùng một loại thuốc như theophyllin có cả tác dụng chống viêm và giãn phế quản là một hướng điều trị hợp lý.
Hình ảnh hen phế quản.
Những năm gần đây, với sự sẵn có của nhiều loại thuốc mới nên bệnh nhân hen phế quản có thể được kiểm soát tốt mà không cần dùng đến theophyllin. Trong đó, vai trò càng ngày càng được khẳng định của các loại corticosteroid đường hít và sự ra đời của nhiều nhóm thuốc mới như thuốc cường beta 2 adrenergic kéo dài (albuterol, terbutalin, olodaterol...) hoặc thuốc kháng leukotriene (montelukast, zafirlukast...).
Sở dĩ bệnh nhân hen được chuyển sang dùng loại thuốc mới là do bác sĩ cân nhắc tác dụng của theophylline với từng trường hợp bệnh cụ thể. Do tác dụng giãn phế quản của theophylin không mạnh bằng các thuốc cường beta 2 adrenergic, thành thử, theophylin không được lựa chọn đầu tiên trong cắt cơn hen. Tác dụng chống viêm của thuốc không tả rõ rệt trên lâm sàng. Thuốc thường có tương tác có hại với nhiều thuốc khác. Do liều điều trị của theophyllin rất gần với liều gây độc nên việc điều trị thường phải đi kèm với theo dõi nồng độ của thuốc trong máu...
Tuy nhiên, ưu điểm của theophyllin là thuốc ở dạng viên nên dễ dùng và định liều hơn là thuốc xịt thường khó định liều cụ thể và phải dùng đúng kỹ thuật để tránh gây tác dụng phụ lên các cơ quan ở hầu họng. Theophyllin được ưa dùng hiện là loại phóng thích kéo dài, giải phóng chậm, duy trì đủ nồng độ thuốc trong máu trong 12 giờ để điều trị ngừa và kiểm soát hen, có thể bảo vệ người bệnh trong suốt đêm. Thuốc có tác dụng chống lại quá trình viêm mãn tính trong bệnh hen. Hơn nữa, tác dụng giãn phế quản không bị giảm dần khi sử dụng thuốc kéo dài. ngoại giả, theophyllin còn có thể tác dụng tốt với cả những cơn co thắt phế quản không đáp ứng với thuốc cường beta 2 adrenergic do 2 nhóm thuốc này có cơ chế tạo dụng khác nhau.
Theophyllin cũng có một số tác dụng phụ nhưng bác lại chỉ gặp tác dụng phụ rất nhẹ là lợi tiểu và không thấy phiền phức gì, đó là điều rất mừng. Hơn nữa, bác dùng thuốc theo đơn của thầy thuốc và kiểm soát tốt bệnh nên không có lý do gì để phải đổi thuốc. Chúc bác khỏe mạnh!
Em vừa từ bệnh viện về nhà. Đến giờ này, em vẫn không thể hiểu nổi vì sao nhà chồng của chị gái em lại quá đáng đến vậy. Cả anh rể em nữa, nếu như anh ấy tốt, nhất quyết sẽ không bao giờ phải để vợ khổ như thế.
Từ khi chị em
dẫn nhân tình về ra mắt
, em đã không ưng rồi. Trong con mắt người lớn, đàn ông như anh rể em là nhân hậu, đức độ. Còn em thấy anh ấy nhu nhược, thiếu quả quyết thì đúng hơn.
Vào ngày cưới của chị em, em đã tận mắt chứng kiến chị ấy bị mẹ chồng dí tay vào trán chỉ vì không chịu xuống rửa bát cùng với nhà chồng. Trong khi đó chị em
đang mang thai
4 tháng, lại nghén ngẩm không ăn uống được gì.
Ai đời lại bắt bà bầu nhịn ăn cơm, trưa chật đến nơi còn không có gì lót dạ như thế chứ? (Ảnh minh họa)
Chị em lấy chồng gần, bởi thế em cũng hay sang chơi với chị cho đỡ buồn. Nhưng lần nào sang chơi, em cũng thấy chị mình tíu tít làm việc nhà. Có hôm 1 giờ chiều chị còn chưa ăn, em hỏi thì chị nói nhà chồng chị rất nghiêm khắc, anh rể em chưa về thì vợ cũng phải chờ cơm.
Đúng là quy định vô lý nhất mà em từng nghe. Ai đời lại bắt bà bầu nhịn ăn cơm. Em cũng về kể với mẹ, mẹ em xót con gái nên trước lúc chị sinh, mẹ đã nói khéo với thông gia xin đón chị về
chăm nằm bếp
.
Nhưng nhà anh rể em không cho. Bác gái bên kia nói bác ấy chăm cả dâu cả cháu được, còn anh rể của em cái gì cũng chỉ biết nghe lời mẹ thôi. Chị em thì nhân từ, cả đời chẳng làm trái ý mẹ chồng bao giờ. Thế nên chị ấy cứ bảo mẹ em yên tâm, chị ấy tin là nhà chồng sẽ lo âu cho mình được.
Mẹ em thương con nên gạt nước mắt chạy về nhà. (Ảnh minh họa)
bữa qua chị em sinh con, cả nhà em chạy vào trong viện để xem tình hình. Thế mà đến nơi, có mỗi anh rể em chạy đi chạy lại. Còn mẹ anh ấy thì tiếc buổi chợ nên vẫn đi bán hàng như mọi ngày.
Tối nay em nấu cháo mang sang viện cho chị ăn đêm. Em với mẹ cũng bảo nhau, nếu đến đó mà còn chỗ thì mẹ con em trải chiếu xuống đất ngủ, đêm hôm cháu thức còn bế giúp chị và
nhà thông gia
. song vừa mới đẩy cửa vào, em giật thột khi thấy chị nằm co ro dưới cái giường xếp. Còn mẹ chồng chị thì khoanh chân ngủ trên giường bệnh nhân còn ngáy rõ to.
Mẹ em thương con nên gạt nước mắt chạy về nhà. Anh rể em thấy vậy liền vội vàng đãi đằng với em là mẹ anh ấy bị đau lưng kinh niên, phải nằm đệm mới ngủ được. Sau Hôm qua, nhà em ai cũng buồn vì thương chị. Em biết rồi chị em sẽ có những ngày tháng nằm bếp bất minh nếu vẫn sống bên nhà chồng. Nhưng giờ họ nói rõ ý kiến là không cho con dâu về, nhà em muốn đón về liệu có được không?
Phòng khám Đa Khoa Vietlife chuyên thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện toàn bộ các chuyên khoa: Nội (tổng quát, tim mạch, nội tiết đái tháo đường, cơ xương khớp, tiêu hóa), ngoại thần kinh cột sống sọ não- chấn thương chỉnh hình, sản, nhi, tai mũi họng, da liễu ...và đẩy đủ các dịch vụ cận lâm sàng: Cộng hưởng từ, nội soi tiêu hóa, xét nghiệm, siêu âm, Xquang, điện tim, điện cơ, đo mật độ xương.
Gần đây, người bạn tôi cũng mắc bệnh hen bảo tôi nên đổi sang loại thuốc đời mới dùng tốt hơn. Mong bác sĩ tham vấn tôi có nên đổi thuốc không?
Vũ Văn Đà
(Nam Định)
Hen phế quản là một bệnh lý gây ra do quá trình viêm kinh niên niêm mạc đường hô hấp, do đó, việc sử dụng một loại thuốc như theophyllin có cả tác dụng chống viêm và giãn phế quản là một hướng điều trị hợp lý.
Hình ảnh hen phế quản.
Những năm gần đây, với sự sẵn có của nhiều loại thuốc mới nên bệnh nhân hen phế quản có thể được kiểm soát tốt mà không cần dùng đến theophyllin. Trong đó, vai trò ngày càng được khẳng định của các loại corticosteroid đường hít và sự ra đời của nhiều nhóm thuốc mới như thuốc cường beta 2 adrenergic kéo dài (albuterol, terbutalin, olodaterol...) hoặc thuốc kháng leukotriene (montelukast, zafirlukast...).
Sở dĩ bệnh nhân hen được chuyển sang dùng loại thuốc mới là do thầy thuốc cân nhắc tác dụng của theophylline với từng trường hợp bệnh cụ thể. Do tác dụng giãn phế quản của theophylin không mạnh bằng các thuốc cường beta 2 adrenergic, nên chi, theophylin không được lựa chọn trước tiên trong cắt cơn hen. Tác dụng chống viêm của thuốc không trình diễn.# rõ rệt trên lâm sàng. Thuốc thường có tương tác có hại với nhiều thuốc khác. Do liều điều trị của theophyllin rất gần với liều gây độc nên việc điều trị thường phải đi kèm với theo dõi nồng độ của thuốc trong máu...
Tuy nhiên, ưu điểm của theophyllin là thuốc ở dạng viên nên dễ sử dụng và định liều hơn là thuốc xịt thường khó định liều cụ thể và phải dùng đúng kỹ thuật để tránh gây tác dụng phụ lên các cơ quan ở hầu họng. Theophyllin được ưa dùng bây giờ là loại phóng thích kéo dài, giải phóng chậm, duy trì đủ nồng độ thuốc trong máu trong 12 giờ để điều trị phòng ngừa và kiểm soát hen, có thể bảo vệ người bệnh trong suốt đêm. Thuốc có tác dụng chống lại quá trình viêm kinh niên trong bệnh hen. Hơn nữa, tác dụng giãn phế quản không bị giảm dần khi dùng thuốc kéo dài. Ngoài ra, theophyllin còn có thể tác dụng tốt với cả những cơn co thắt phế quản không đáp ứng với thuốc cường beta 2 adrenergic do 2 nhóm thuốc này có cơ chế tạo dụng khác nhau.
Theophyllin cũng có một số tác dụng phụ nhưng bác lại chỉ gặp tác dụng phụ rất nhẹ là lợi tiểu và không thấy phiền toái gì, đó là điều rất mừng. Hơn nữa, bác dùng thuốc theo đơn của thầy thuốc và kiểm soát tốt bệnh nên không có lý do gì để phải đổi thuốc. Chúc bác khỏe mạnh!
